L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose développée par le célèbre psychiatre et hypnothérapeute Milton H. Erickson. Cette forme d’hypnose se distingue des autres types d’hypnose en ce qu’elle est plus souple et moins directive. Elle s’adapte aux besoins individuels de chaque personne et utilise le langage et la communication pour induire l’état hypnotique.

Voici quelques-uns des protocoles couramment utilisés en hypnose ericksonienne :

La confusion : ce protocole utilise des suggestions contradictoires pour induire un état de confusion chez la personne, ce qui facilite l’entrée en état hypnotique.

Le double lien : ce protocole consiste à donner à la personne deux suggestions apparemment contradictoires en même temps, ce qui peut induire un état d’incertitude et faciliter l’accès à l’inconscient.

La métaphore : les métaphores sont souvent utilisées en hypnose ericksonienne pour communiquer des idées complexes de manière indirecte et non menaçante.

L’ancrage : ce protocole consiste à associer un état émotionnel ou physique particulier à un stimulus, de sorte que ce stimulus puisse être utilisé pour induire cet état à nouveau à l’avenir.

La dissociation : ce protocole consiste à aider la personne à se distancer de son expérience actuelle, ce qui peut être utile pour traiter des traumatismes ou des phobies.

Le recadrage : ce protocole consiste à aider la personne à voir une situation sous un angle différent, de manière à réduire son impact émotionnel négatif.

Il existe de nombreux autres protocoles en hypnose ericksonienne, et chaque séance est généralement adaptée aux besoins individuels de chaque personne. Le praticien en hypnose ericksonienne utilise une variété de techniques pour aider la personne à atteindre ses objectifs de traitement.